Vom 26. April bis zum 03. Mai haben sich siebzehn hochmotivierte (und erstaunlich belastbare) Sportlerinnen und Sportler zwischen 26 und 71 Jahren – darunter vier Vertreterinnen aus Vereinen der Region Hannover – auf Lanzarote versammelt, um das zu tun, was sie am besten können: Schwimmen trainieren.
Der Tagesplan ist einfach erklärt: morgendlicher Lauf zum Wachwerden und Gymnastik, um die Muskeln davon zu überzeugen, dass das alles eine gute Idee ist. Schwimmen, Essen, Schwitzen (im von Ernst als Folterkammer bezeichneten Fitnessraum), Schlafen, Wiederholen….
Zweimal täglich Wasserzeit, dazu Athletik im Tabata-Format (für alle, die sich fragen: ja, es tat weh).
Zur Wochenmitte dann zur Freude aller: Freier Mittwochnachmittag! Ein Teil der Gruppe nutzte die Gelegenheit für eine Fahrradtour unter der Leitung von Harald – wobei „Tour“ es nur unzureichend trifft. Zeitweise hatte das Ganze eher den Charakter eines kleinen Querfeldeinrennens mit unklarem Ziel, aber eindeutig viel Spaß. Der andere Teil setzte auf die entspanntere Variante und erkundete die Insel per Auto – ebenfalls erfolgreich.
Untergebracht war das Team im Barceló Lanzarote Active Resort – ein Aktivhotel, das seinem Namen alle Ehre macht. Kurze Wege, gute Trainingsbedingungen und vor allem: ein Buffet, das sowohl vor als auch nach den Einheiten zuverlässig dafür sorgte, dass niemand vom Beckenrand kippte. Reichhaltig, abwechslungsreich und genau das Richtige für hungrige Schwimmer.
Die Stimmung in der Gruppe: Top. Wirklich! Viel Einsatz, große Disziplin und gleichzeitig ein Teamgeist, der dafür gesorgt hat, dass auch harte Einheiten gemeinsam durchgezogen wurden – mit der nötigen Portion Humor.
Ein kleines Highlight gab es obendrauf: Der internationale Top-Schwimmer Noè Ponti trainierte im selben Becken. Unsere Schmetterlingsschwimmer haben ihn besonders beobachtet. Tauchphase, 14 Züge, Wende, Tauchphase…
Plötzlich wurde jede Wende bei uns ein bisschen sauberer und jeder Start ein kleines bisschen explosiver.
Zum Abschluss durfte natürlich ein interner Wettkampf nicht fehlen – organisiert und geleitet von Martin. Hier konnten alle zeigen, was die Woche gebracht hat: müde Arme und Beine, bei manchen sogar eine schnelle Zeit (Igor) und eine ordentliche Portion Zufriedenheit.
Fazit: Eine intensive Woche, viel Training, viel Teamgeist, ein bisschen Abenteuer – und definitiv ein Trainingslager, das in Erinnerung bleibt.
Und keine Sorge: Fortsetzung folgt – das Trainingslager wird im nächsten Jahr wiederholt.
Bilder: Team Trainingslager