Nachdem über den HAZ – Sportbuzzer unsere lokalen Spitzensportler, u.a. mit unseren Wasserballtorwart Kevin Götz, ihr Fitnessprogramm zum Mitmachen gezeigt haben, möchten auch wir euch ein kurzes Programm vorstellen, was unsere Trainerin Katy Baehr entworfen hat.
Das Programm ist für 7 Tage gedacht und wird täglich etwas gesteigert – wer jetzt schon fit ist, macht 3 Durchgänge hintereinander. Nahezu jeder kann mit machen, viel Spaß dabei