Bei den Wasserfreunden bilden erwachsene Schwimmer einen wesentlichen und wachsenden Teil
der aktiven Sportler. Diese Altersgruppe beginnt etwa bei 20 Jahren und ist nach oben offen.
Entsprechend den Ansprüchen und oft berufsbedingten oder familiären Möglichkeiten dieser
Gruppe bieten wir Euch verschiedene Optionen, den Schwimmsport aktiv auszuüben:
- Wir haben verschiedene Trainingsgruppen, nach Zielsetzung orientiert, nicht nach Alter
- Freies Schwimmen vor allem auch in der Sommersaison in unseren verbundenen Freibädern, dem Lister Bad und dem Volksbad Limmer möglich
- Teilnahme an Wettkämpfen und Meisterschaften, national und international, wird vom Verein unterstützt
- Schwimmen als Fitnesssport
- Es besteht keine Pflicht zur regelmäßigen Teilnahme am Training
Viele Mitglieder aus diesen Gruppen engagieren sich aktiv und ehrenamtlich im Verein. Insbesondere
auch als Trainer und in den Schwimmlerngruppen für unseren Nachwuchs ist ihre Erfahrung und das
Engagement unverzichtbar für unseren Verein.
Unsere Fitnessgruppe
Fitness, Technik und Gemeinschaft stehen bei uns im Mittelpunkt. Unsere Schwimmerinnen und Schwimmer trainieren regelmäßig, um ihre Ausdauer zu verbessern, ihre Schwimmtechnik zu verfeinern und gemeinsam aktiv zu sein.
Voraussetzung für die Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Schwimmarten Kraul und Brust.
- Im Sommer trainieren wir bis zu dreimal pro Woche
- Im Winter sind, abhängig von den verfügbaren Wasserzeiten, ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche möglich
- Die Trainingsstrecken liegen in der Regel bei etwa 2 Kilometern
- Techniktraining in verschiedenen Schwimmdisziplinen sowie gezieltes Ausdauertraining gehören fest zum Programm
- Regelmäßig nehmen wir an Kreismeisterschaften und weiteren Schwimmveranstaltungen teil
- Auch außerhalb des Wassers pflegen wir das Vereinsleben bei gemeinsamen Aktivitäten und geselligen Treffen
Wer Freude am Schwimmsport hat und Teil einer engagierten Gemeinschaft werden möchte, ist bei uns herzlich willkommen.
Unsere Leistungsgruppe
- 3-5x Training pro Woche mit 2 x Vormittagstraining
- Umfang des Trainings ca. 3-4 km pro Einheit
- Teilnahme an Wettkämpfen (Freiwasser, WM, EM) ist möglich und wird unterstützt,
ist jedoch kein Zwang in dieser Gruppe
Bedingt durch die Nachfragen befinden sich Schwimmlernkurse für Erwachsene im Aufbau.
Habt Ihr weitere Fragen: Bitte wendet Euch direkt an die Geschäftsstelle, wo Sylvia Lange euch diese gern beantwortet.
